Kurse

Muay Thai (Thaiboxen)

Umfangreiches Ganzkörpertraining und waffenloser Nahkampf. Thailands Nationalsport. Erlernen von Techniken(Schläge, Tritte Kniestösse, Ellbogen, Clinching, Combos, Deckung etc.), Verbesserung der propriozeptiven Fähigkeiten, Beweglichkeit, Ausdauer. Schlag- und Tritttechniken, Sandsacktraining, Sparring, Pratzentraining, Selbstbewusstsein aufbauen, Durchhaltewillen...

Altrainative

Bewegungskonzept in und mit der Natur. Alternative zu herkömmlichen Training für jene, die sich gerne betätigen und den Körper bewusst nutzen wollen, ohne in geschlossenen Räumen oder an Maschinen zu trainieren. Jogging, Atemübungen, Yoga, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Umgebung nutzen, Pflanzen- und Naturheilkunde, Selbstfindung, Meditation, positive Gedanken etc.

Combathletic

Kombiniert Combat und Athletic. Kampfsportelemente ohne Sparring und weniger Leistung. Verbesserung der Körperwahrnehmung, Balance, Beweglichkeit, Konzentration, Anatomie verstehen und nutzen

Brother Nature

Workshops, Kurse, Vorträge und Trainings rund um eine gesunde, naturnahe Lebens-Weise! Ernährung, Anatomie, Pflanzenkunde, Lifestyle, Kochkurse, positive Gedanken, Muskelsufbau, Gewichtsreduktion etc.

Move to your own Beat!

Freies Training um die eigenen Fähigkeiten gezielt zu verbessern. Ergänzend zu anderen Angeboten oder für Leute die unregelmässige Arbeitszeiten haben oder häufiger Trainieren wollen

Cell Regulation Screening

Hightechunterstütze Analyse zur Beurteilung der zelleigenen Fähigkeiten und Bestimmung des Stoffwechseltyps. Unterstützendes Training und Beratung zur Verbesserung der Werte